Pour découvrir le Pilates, vous pouvez bénéficier d’un COURS D’ESSAI GRATUIT, SANS RESERVATION (vous présenter directement au cours choisi). Il y a de la place dans tous les cours. INSCRIPTION POSSIBLE A TOUT MOMENT DE l’ANNEE. Il s’agit de cours de Pilates mat, c’est-à-dire du Pilates au sol. Chaque cours dure 1h. Vous n’avez pas besoin d’amener de tapis. Venir avec une tenue de sport confortable. Le Pilates et le stretching se pratiquent sans chaussures. Précision: nous ne proposons pas de cours de Pilates prénatal (pendant la grossesse).

Exceptionnellement, il n’y aura pas de cours de stretching à 9h mercredi 5 juin au studio Dansomania et pas de cours dimanche 9 juin au studio Villa d’Orléans.

Lundi 10 juin (férié), il y aura cours à 9h30 et 10h30 au 3 villa d’Orléans dans le 14e mais pas de cours à 20h. Par ailleurs, il y aura bien cours dans le 11e au studio DTM à 19h10 au 6 rue de la Folie Méricourt.

PLANNING DES COURS

14e : Studio Villa d’Orléans: 3 villa d’Orléans. M° Alésia (ligne 4).
Lundi:  9h30 et 10h30 (Pilates tous niveaux), 20h(Pilates tous niveaux)
Mercredi: 19h et 20h (Pilates tous niveaux)
vendredi: 10h et 11h (Pilates tous niveaux)
Dimanche: 10h (Pilates tous niveaux)

14e: studio Dansomania: 59 rue Sarrette. Métro Porte d’Orléans (ligne 4). Code A0610.
Mardi: 9h30 et 10h30 (Pilates tous niveaux), 18h et 19h (Pilates tous niveaux), 20h (Pilates niveau intermédiaire)
Mercredi:  9h (stretching), 10h (Pilates niveau intermédiaire)
Jeudi: 9h (Pilates tous niveaux) 10h (Pilates tous niveaux)
Samedi: 9h (Pilates niveau avancé), 10h (Pilates tous niveaux), 11h (Pilates tous niveaux)

11e: studio DTM, 6, rue de la Folie-Méricourt. Métro Saint-Ambroise (ligne 9). Escalier C, 1er étage.
Lundi 19h10 (Pilates tous niveaux)
Mercredi: 19h15 (Pilates tous niveaux)
Jeudi: 19h15 (Pilates tous niveaux)
Samedi : 12h45 (Pilates tous niveaux)