{"id":121,"date":"2013-04-05T13:21:55","date_gmt":"2013-04-05T12:21:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.fr\/pilates\/?page_id=121"},"modified":"2023-11-13T08:17:04","modified_gmt":"2023-11-13T07:17:04","slug":"a-propos-du-pilates","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/a-propos-du-pilates\/","title":{"rendered":"A propos du Pilates"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Le Pilates a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 par Joseph Pilates en Allemagne au si\u00e8cle dernier et il est pratiqu\u00e9 aujourd&rsquo;hui dans le monde entier. C&rsquo;est un entra\u00eenement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques, au rythme de la respiration.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Rapidement, la pratique r\u00e9guli\u00e8re du Pilates donne des r\u00e9sultats visibles : le hanches et les fessiers s&rsquo;affinent et la zone abdominale se renforce. On obtient une meilleure posture et la fatigue du dos dispara\u00eet pour laisser place \u00e0 une sensation de bien-\u00eatre et d&rsquo;\u00e9nergie d\u00e9cupl\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Compl\u00e9ment id\u00e9al de la danse,il constitue l&rsquo;entra\u00eenement pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 des stars du cin\u00e9ma tels que Nicole Kidman, Angelina Jolie, Brat Pitt, Georges Clooney, Jennifer Lopez&#8230; ces c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s ont largement contribu\u00e9 \u00e0 sa promotion dans le monde entier.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pourquoi faire du Pilates ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; pour muscler les fessiers et les abdominaux, obtenir un ventre plat, lutter contre la cellulite et le surpoids.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; Parce que c&rsquo;est une m\u00e9thode d&rsquo;entra\u00eenement \u00e0 la fois douce et intensive, respectueuse du corps et accessible \u00e0 tous.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; Pour lutter contre le stress et se sentir bien dans son corps et sa t\u00eate, plein(e) d&rsquo;\u00e9nergie, centr\u00e9(e) et r\u00e9ceptif(ve) !<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Pilates a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 par Joseph Pilates en Allemagne  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-121","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1497,"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/121\/revisions\/1497"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.coursdepilatesparis.com\/pilates\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}