Pour découvrir le Pilates, vous pouvez bénéficier d’un COURS D’ESSAI GRATUIT, SANS RESERVATION (vous présenter directement au cours choisi). Il y a de la place dans tous les cours. INSCRIPTION POSSIBLE A TOUT MOMENT DE l’ANNEE. Il s’agit de cours de Pilates mat, c’est-à-dire du Pilates au sol. Chaque cours dure 1h. Vous n’avez pas besoin d’amener de tapis. Venir avec une tenue de sport confortable. Le Pilates et le stretching se pratiquent sans chaussures. Précision: nous ne proposons pas de cours de Pilates prénatal (pendant la grossesse)

Exceptionnellement, il n’y aura pas de cours à 11h  jeudi 16 novembre (au studio Dansomania). Tous les autres cours ont lieu.

PLANNING DES COURS

14e : Studio Villa d’Orléans: 3 villa d’Orléans. M° Alésia (ligne 4).
Lundi:  9h30 (Pilates tous niveaux), 10h30 (Pilates tous niveaux), 20h(Pilates tous niveaux)
Mardi: 20h30 (Pilates tous niveaux)
Mercredi: 19h (Pilates tous niveaux), 20h (Pilates tous niveaux)
vendredi: 10h (Pilates tous niveaux), 11h (Pilates tous niveaux)
Dimanche: 10h (Pilates tous niveaux)

14e: studio Dansomania: 59 rue Sarrette. Métro Porte d’Orléans (ligne 4). CODE: A0610.
Mardi: 9h (stretching), 10h (Pilates tous niveaux), 18h (Pilates tous niveaux), 19h (Pilates tous niveaux), 20h (Pilates niveau intermédiaire)
Mercredi: 9h (stretching), 10h (Pilates niveau avancé), 11h (Pilates tous niveaux)
Jeudi: 9h (stretching), 10h (Pilates tous niveaux), 11h (Pilates tous niveaux)
Samedi: 9h (Pilates niveau avancé), 10h (Pilates tous niveaux), 11h (Pilates tous niveaux)

11e: studio DTM, 6, rue de la Folie-Méricourt. Métro Saint-Ambroise (ligne 9). Escalier C, 1er étage.
Lundi 19h10 (Pilates tous niveaux)
Mardi: 19h10 (Pilates tous niveaux)
Mercredi: 19h15 (Pilates tous niveaux)
Jeudi: 19h15 (Pilates tous niveaux)
Samedi : 12h45 (Pilates tous niveaux)di: